Una vida larga y plena pasa principalmente por una buena salud, lo cual se consigue gracias a una dieta sana y equilibrada unido a la práctica habitual de ejercicio físico. Según algunos nutricionistas, uno de los principales puntos que influye en el bienestar es la inflamación, de ahí que haya una búsqueda constante de alimentos que ayuden a reducirla.
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